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藏红花的主要功效是活血补血,可以促进血液循环,对月经不调、痛经、更年期妇女适用。 藏红花有很强的活血作用,经血量大的妇女最好不要食用。同时,藏红花对子宫有很强的刺激作用,会造成宫缩,所以怀孕的妇女也不能食用。